z Sport oder Bewegung?

Sport oder Bewegung?

29.06.2016 10:00 Uhr

Was ist, wenn sich die ersten dauerhaften Zipperlein eingestellt haben oder auch gesundheitliche Einschränkungen durch Operationen oder Unfälle vorliegen. Was kann und darf ich mir zumuten und was brauche ich, um leistungsfähig zu bleiben oder zu werden, denn „Wer rastet, der rostet“. Die positiven Effekte körperlicher Aktivität auf eine Vielzahl von Erkrankungen sind vielfältig untersucht und bestätigt. Dabei ist die hohe Wirksamkeit zur Prävention als auch zur Rehabilitation vieler chronischer Erkrankungen deutlich belegt. Was muss ich wie oft und wie lange tun, um angemessen körperlich aktiv zu sein?

Eintrittspreis

kostenlos

Veranstaltungsort/Treffpunkt

Haus des Gastes Graal-Müritz
Rostocker Straße 3
18181 Graal-Müritz
http://www.graal-mueritz.de/haus-des-gastes.php

Veranstalter

Tourismus- und Kur GmbH Graal-Müritz
http://www.tuk-graal-mueritz.de

(Alle Angaben ohne Gewähr)

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